শীতকাল এসে হাজির। এই ঋতুর শুষ্ক বাতাস আমাদের ত্বককে যেভাবে প্রভাবিত করে, তাতে ত্বক শুষ্ক, নিস্তেজ এবং মলিন হয়ে যায়। কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই; কিছু সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চললে আপনি শীতকালেও আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল রাখতে পারেন।
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের গুরুত্ব
শীতের শুষ্কতার হাত থেকে বাঁচতে ময়েশ্চারাইজার অপরিহার্য। বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ময়েশ্চারাইজার পাওয়া যায়, তবে খাঁটি নারিকেল তেল বা অলিভ ওয়েলও দারুণ কার্যকরী। একবার ব্যবহার করলে আপনি বুঝবেন, ত্বক কতটা নরম ও মসৃণ হয়ে যায়।
স্ক্রাবিং: মৃত কোষ দূর করুন
সপ্তাহে এক থেকে দুইবার জেন্টাল স্ক্রাব ব্যবহার করুন। ঘরোয়া উপায়ে স্ক্রাব তৈরি করতে চালের গুড়ো এবং মধু মিশিয়ে নিন। এক চামচ চালের গুঁড়ো এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে ভেজা ত্বকে আলতো হাতে ৩ থেকে ৫ মিনিট ঘষুন। পরে হালকা গরম পানিতে ধুয়ে নিন। স্ক্রাব করার পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ফেস প্যাক: ত্বকের আদ্রতা বাড়ান
সপ্তাহে দু থেকে তিনবার দুধের সর, মধু ও বেসন মিশ্রণে ফেস প্যাক তৈরি করুন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে এবং উজ্জ্বলতাও বাড়াবে। এছাড়া, টক দই, বেশন ও হলুদ মিশ্রিত প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন।
গোসলের সময় সতর্কতা
অতিরিক্ত ঠান্ডা বা গরম পানি ত্বককে আরও রুক্ষ করে রাখতে পারে। তাই কুসুম গরম পানিতে গোসল করুন। গ্লিসারিন যুক্ত সাবান ব্যবহার করলে ত্বক আরও ভালো থাকবে।
শীতকাল ত্বকের জন্য চ্যালেঞ্জিং হলেও সঠিক যত্ন নিলে আপনি সহজেই ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পারবেন। স্বাস্থ্যকর ত্বক, সুন্দর আত্মবিশ্বাস!
আরও পড়ুন
- মার্কিন-ইহুদি যুবকদের মধ্যে হামাসের প্রতি সহানুভূতির হার ৩৬.৭ শতাংশ, বিদেশে বসবাসকারী ইহুদিদের মধ্যে মাত্র ৭ শতাংশ
- রূপপুর পারমাণবিক বিদ্যুৎকেন্দ্রের টেলিযোগাযোগ প্রকল্পে দুই বছরের মধ্যে কাজের মাত্র ০.০১% অগ্রগতি
- ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদোর বিরুদ্ধে চিকিৎসকের আইনি অভিযোগ, আদালতের সিদ্ধান্তের অপেক্ষায় বিশ্বজুড়ে ফুটবল ভক্তরা
